Согласно данным специалистов, почти половина россиян сталкивается с кратковременными остановками дыхания во сне, что указывает на распространенность синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) на уровне 48%. Основными факторами риска остаются лишний вес и курение. Несмотря на серьезность проблемы, многие люди не обращают внимания на симптомы заболевания, которое может привести к сердечно-сосудистым и неврологическим нарушениям. Об этом пишут "Известия".
Синдром обструктивного апноэ сна характеризуется кратковременными остановками дыхания во время сна, что связано с сужением дыхательных путей. Это приводит к снижению уровня кислорода в крови и нарушает структуру сна. Кандидат психологических наук и клинический психолог Алексей Мелехин отмечает, что эпизоды остановки дыхания наблюдаются у значительного числа людей.
— "У каждого второго или третьего человека наблюдаются такие эпизоды, но важно понимать, в какой форме они проявляются — легкой, средней или тяжелой", — пояснил эксперт. Он добавил, что синдром обструктивного апноэ сна может встречаться у 60–70% населения, но часто остается недооцененным.
Мелехин также указал на устойчивые мифы, мешающие повышению осведомленности о проблеме.
— "Существует ряд дисфункциональных убеждений. Например, что храп — это просто особенность человека или даже 'мужская черта'. Из-за этого люди часто игнорируют симптомы и переносят проблему 'на ногах', не обращаясь за медицинской помощью", — подчеркнул специалист.
▎Бэк:
Одной из главных проблем синдрома обструктивного апноэ сна остается поздняя диагностика. Многие симптомы воспринимаются как обычная усталость или последствия недосыпа. Люди часто игнорируют утреннюю усталость, раздражительность и другие признаки, что затрудняет выявление заболевания.
— "Сон становится фрагментарным, меняется его архитектура, человек не восстанавливается. Это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и нервную систему", — добавил Мелехин.
Таким образом, важно повышать осведомленность о симптомах и рисках, связанных с СОАС, чтобы предотвратить серьезные последствия для здоровья.