Весна может оказывать значительное влияние на либидо и репродуктивную активность людей благодаря сложной системе биопсихосоциальных факторов. Увеличение продолжительности светового дня влияет на уровень гормонов, что, в свою очередь, усиливает желание людей вступить в новые отношения. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала клинический психолог и врач-сексолог Ульяна Махова.
По словам Маховой, свет воздействует на супрахиазматическое ядро гипоталамуса, которое отвечает за циркадные и сезонные ритмы организма. Это приводит к снижению выработки мелатонина, известного как гормон сна, и повышению уровня серотонина, который улучшает настроение и повышает либидо. Исследования на грызунах показывают, что даже при стабильном уровне тестостерона низкая освещенность негативно сказывается на сексуальном поведении, в то время как яркий свет восстанавливает его.
Кроме того, увеличение уровня серотонина и дофамина под воздействием света способствует улучшению настроения и мотивации к социальным контактам, что может косвенно способствовать поиску новых отношений. Однако весна также связана с пиком расставаний, о чем свидетельствуют данные из социальных сетей, показывающие всплеск сообщений о разрывах в марте-апреле. Психологи связывают это явление с несколькими факторами: осознанием ценности отношений после праздников и увеличением энергии, когда ограничения в отношениях становятся более заметными.
Тем не менее, для пар, не испытывающих кризиса, весна может стать временем для улучшения отношений. Эксперт рекомендует использовать весеннюю энергию для создания новизны внутри пары — планировать совместные хобби, прогулки и мини-путешествия. Важно проводить «весеннюю ревизию» отношений, задавая друг другу вопросы о том, что приносит радость и что можно попробовать вместе в новом сезоне. Весна может стать как катализатором для улучшения отношений, так и выявить существующие проблемы, в зависимости от того, насколько осознанно пара использует этот период.
Ранее биолог рассказал, как распознать влюбленного глухаря в лесах.