И все же врачи советуют не торопиться убирать зимнюю одежду на антресоли. Март всегда отличается капризной погодой, неподготовленность к которой может привести к проблемам со здоровьем.
«Важно помнить, что даже в течение суток погода может меняться от минусовых температур ночью, ранним утром и поздним вечером, до плюсовых днём, когда начинает таять снег и даже идти дождь, – рассказывает ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский. – Оказаться без зонта и промочить ноги, оказаться в слишком теплой одежде и вспотеть или, напротив, раздеться под первыми теплыми весенними лучами солнца, а вечером замёрзнуть – типично для весны».
Врач поясняет, что такое сочетание неблагоприятных факторов снижает местный иммунитет, а в первые месяцы весны ещё активно циркулируют вирусные инфекции (ОРВИ), которые поражают верхние дыхательные пути, что может привести к заболеванию. А вот длительное воздействие влаги и холода чревато обморожением и общим переохлаждением организма.
Еще один момент: из-за перепада температур днем снег тает, а ночью замерзает, поэтому регулярно появляется опасность гололёда, что чревато травмами – ушибами и переломами.
«Природа начинает просыпаться, что в свою очередь ощущают люди с аллергией на пыльцу, – продолжает Александр Врублевский. – Иногда мы сталкиваемся со случаями проявления весеннего поллиноза даже тогда, когда на улице еще лежит снег, а пыльцу принесло с ветром из более тёплых регионов. Поэтому пациентам, страдающим аллергическим ринитом, важно внимательно следить за прогнозом по концентрации пыльцы в воздухе и соотносить с планируемыми делами. А всем остальным нужно, конечно, ориентироваться на прогноз погоды и стараться учитывать колебания температур. Если планируемые вами дела попадают на несколько температурных перепадов за день, то необходимо предусмотреть возможность переодеться, в том числе, если есть опасность намокнуть или промочить ноги».
Ну и, конечно, в начале весны терять бдительность не следует всем хроническим пациентам. «Не секрет, что заболевания имеют свою сезонность, например, язвенная болезнь типично обостряется осенью и весной. Для людей с хроническими заболеваниями важно внимательно следить за своим самочувствием и при необходимости обратиться к врачу», – советует доктор Врублевский.
