Многие женщины ошибочно полагают, что страсть — удел двадцатилетних, а после десяти лет совместной жизни ее место закономерно занимает уютная, но скучная стабильность. Это опасное заблуждение. Сексологи и семейные психологи утверждают: желание не умирает само по себе, оно просто засыпает под толстым слоем быта, усталости и однообразия. И, что самое важное, его можно разбудить. Для этого не нужно покупать эротическое белье из латекса или устраивать свидания на крыше небоскреба (хотя это тоже не помешает). Нужно начать с более глубоких вещей. >>> «Ты меня больше не любишь?»: новый челлендж в соцсетях доводит женщин до слёз <<<
Когда предсказуемость становится врагом
Главный убийца страсти в долгом браке — это тотальная предсказуемость. Вы знаете, что в субботу он будет смотреть футбол, а в пятницу — традиционные пельмени. Он знает, что вы носите старую пижаму и наносите крем перед сном в строго определенной последовательности. Это дает чувство безопасности, но напрочь лишает отношения элемента игры и тайны.
Попробуйте взглянуть на себя со стороны: насколько вы интересны самой себе? Часто женщина после десяти лет брака настолько растворяется в роли жены и матери, что перестает быть загадкой для мужа. Он видит перед собой не женщину, а функцию. Чтобы вернуть страсть, нужно вернуть непредсказуемость. Это не значит быть капризной или истеричной. Это значит удивить его: заняться в выходные тем, чем вы никогда не занимались, сменить имидж или внезапно пригласить его на свидание в будний день, когда он меньше всего этого ждет. >>> «Я всего лишь любовница выходного дня»: новый тренд в соцсетях обнажил унизительную правду о свиданиях <<<
Энергия на двоих: мифы о женской усталости
Самая частая отговорка женщин в браке звучит так: «Какая страсть, я же устаю как собака». Действительно, работа, дети, готовка, уборка — ресурсный ноль к девяти вечера обеспечен. Но психологи говорят о парадоксальной вещи: отсутствие секса забирает энергию быстрее, чем тяжелый рабочий день. Сексуальная энергия — это не бонус для сытых и отдохнувших, это топливо, которое дает силы.
Попробуйте перестать воспринимать близость как пункт в списке дел, который требует сил. Воспринимайте это как способ эти силы получить. Конечно, если вы спите по три часа и тащите на себе весь дом, никакая магия не поможет. Но часто женщина прячется за усталость, потому что близость стала рутиной и перестала приносить удовольствие. Начните с малого: делегируйте часть обязанностей, чтобы освободить вечер. Иногда, чтобы зажечь огонь, нужно просто перестать подкидывать дрова в печку быта и оставить немного воздуха для пламени. >>> Как перестать страдать по бывшей <<<
Разговор, который меняет всё
Удивительно, но один из самых действенных способов вернуть физическую близость — это разговор. Не тот разговор на кухне о том, кто разбил чашку, а откровенный диалог о желаниях. За десять лет вы могли забыть о том, что когда-то ему нравилось, или ваши предпочтения просто изменились. Многие пары годами занимаются сексом по инерции, делая друг другу то, что «принято», но давно уже не попадает в цель.
Выделите время, когда вас никто не дернет, и поговорите об этом без стеснения и обвинений. Можно начать с воспоминаний: «А помнишь, как мы раньше...». Часто такие разговоры снимают неловкость и открывают дверь в мир, где вы не просто мама и папа, а мужчина и женщина. Важно говорить о своих чувствах, а не предъявлять претензии. Вместо «Ты ко мне не прикасаешься» — «Я скучаю по твоим прикосновениям». >>> Как понять, что вам врут в глаза <<<
Тактильная память и новые сценарии
После десяти лет брака тело партнера изучено вдоль и поперек. Вы знаете каждую родинку, каждый шрамик. Это прекрасно, но для мозга нет новизны — нет выброса дофамина. Чтобы обмануть организм и заставить его влюбиться заново, нужно сменить сценарий.
Речь не обязательно идет о ролевых играх в костюмах (хотя, если вы оба этого хотите — вперед). Иногда достаточно сменить локацию. Перенесите близость из спальни на кухню или в гостиную. Попробуйте новое время: не привычное «перед сном», а, например, раннее утро выходного дня. Купите новое белье не для него, а для себя, чтобы почувствовать себя другой. Страсть питается новизной ощущений. Если вы дадите мозгу новый опыт, он отреагирует всплеском гормонов, и вы снова увидите в глазах мужа тот блеск, который помните с первых лет знакомства. >>> Утренний секс как карьерный лифт: неожиданные результаты нового исследования <<<
Возвращение на первое место
В браке с большим стажем женщина часто ставит мужа на четвертое-пятое место после детей, родителей, подруг и работы. Мужчины устроены иначе: им жизненно необходимо чувствовать, что для своей женщины они — главный мужчина. Когда он перестает это чувствовать, он либо уходит на работу с головой, либо находит ту, кто даст ему это ощущение на стороне.
Попробуйте эксперимент: неделю относитесь к мужу так, как будто вы только встретились. Флиртуйте, делайте комплименты, смотрите на него с интересом. Удивительно, но зеркальные нейроны сработают. Он начнет отвечать вам тем же. Вернуть страсть невозможно, если вы ждете, что он начнет первым. Иногда нужно просто взять игру в свои руки и показать ему, что женщина, с которой он живет десять лет, все еще способна его удивлять и сводить с ума.
>>> Почему женщина изменяет <<<
Эксклюзивы, смешные видео и только достоверная информация — подписывайтесь на «МК» в MAX
