Эксперт Ольга Уланкина в беседе с Life.ru объяснила, почему резкие изменения атмосферного давления способны заметно ухудшать самочувствие, в особенности у метеозависимых людей и гипотоников.
Как заметила собеседница издания, резкое падение атмосферного давления, особенно перед дождем, многие переносят тяжелее, чем его повышение. Эксперт объяснила это тем, что снижение давления во внешней среде ведет к расширению сосудов и легкому падению артериального давления внутри организма.
Уланкина обратила внимание на то, что у здоровых людей быстро срабатывают компенсаторные механизмы, однако метеозависимые люди и гипотоники чувствуют это остро, и у них появляются вялость, сонливость, головокружение, может болеть голова, особенно в висках или затылке, а также может возникнуть одышка при привычной нагрузке.
В такие дни собеседница издания советует не требовать от организма максимальной продуктивности и не перегружать себя задачами. По словам Уланкиной, интенсивные тренировки и сложную умственную работу, требующую высокой концентрации, лучше временно исключить. При этом эксперт посоветовала не лежать весь день, поскольку это может усилить венозный застой и только усугубить состояние.
Подписывайтесь на «МК» в MAX. С ним вы всегда будете в курсе последних событий
