Заслуженный врач России, главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова объяснила, кому может быть противопоказаны арбузы, сообщает портал URA.RU.
Прежде всего, отметила эксперт, врачи рекомендуют с осторожностью употреблять арбуз тем, у кого слабое пищеварение, кто страдает диареей. Также стоит ограничить себя в поедании ягоды лицам с мочекаменной болезнью, атеросклерозом, аденомой предстательной железы.
"Не советую есть арбуз и при патологии сердечно-сосудистой системы", - добавила она.
Ольга Шарапова посоветовала употреблять арбуз до обеда и не более 300 грамм. Желательно делать это отдельно от приема другой пищи. И, конечно, арбуз должен быть спелым.
Из полезных свойств ягоды она перечислила наличие витаминов А, В6 и С, а также фитонутриентов, ее способность утолять жажду и голод, а также снижать кровяной давление и выводить из организма шлаки.
