Весной, чтобы не пропустить серьезные симптомы авитаминоза, стоит сдать базовые анализы. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала эксперт Эльмира Кутуева.
Первым в списке стоит общий анализ крови. С его помощью врачи могут обнаружить скрытые воспаления, анемию или оценить уровень гемоглобина.
«Данные общего анализа крови позволяют обнаружить признаки воспалительных процессов, анемии, оценить работу иммунной системы и уровень гемоглобина», — заявила Кутуева.
По ее словам, если найдены какие-либо отклонения, то необходимо сдать биохимический анализ крови, который потом укажет на недостатки в работе печени, почек, а также поможет выявить недостатки в обмене веществ. Следующий важный пункт — определение уровня витамина D. Его дефицит после зимы — явление массовое, и может проявляться в виде слабости, мышечной боли, а также повышенной хрупкости костей.
Тем, кто часто болел прошедшей зимой, эксперт рекомендует обратить внимание на систему гемостаза — проще говоря, сделать коагулограмму. Не менее важно проверить щитовидную железу. Для этого потребуется анализ на гормоны Т3, Т4 и ТТГ. Проблемы в этой сфере легко спутать с обычной усталостью.
Для женщин, по словам эксперта, набор анализов стоит расширить. В него войдут: развернутый анализ на железо, ферритин и трансферрин (чтобы выявить скрытый дефицит железа), исследование уровня фолиевой кислоты и витамина B12 (особенно актуально для планирующих беременность), а также определение уровня половых гормонов — для дам старше 40 лет.
И главное правило: если результаты анализов вышли за пределы нормы, не нужно бежать в аптеку за добавками с первой рекламы.
Подписывайтесь на «МК» в MAX. С ним вы всегда будете в курсе последних событий.