В США раскрыты секреты долгой жизни человека, который считается старейшим жителем страны. 111-летний Луис Кано, родившийся еще в 1914 году, поделился своими простыми, но эффективными правилами, позволяющими ему сохранять бодрость духа спустя более чем столетие. Как сообщает телеканал Fox, американец колумбийского происхождения проживает сейчас в городе Линден, штат Нью-Джерси, где проводит время за своим любимым занятием — рыбалкой.
Луис Кано появился на свет 9 декабря 1914 года в Колумбии. Согласно данным авторитетной организации LongeviQuest, которая отслеживает самых старых людей в мире, он занимает 112-е место в глобальном списке долгожителей. Жизненный путь этого умудренного опытом человека удивителен: он никогда не получал формального образования — ни среднего, ни высшего, однако сумел построить успешную карьеру и создать большую семью. Кано служил в колумбийской армии, а после службы основал автобусную компанию, которая занималась перевозкой людей по сельским районам.
В 1948 году Луис женился на Алисии Анджело Кано, и этот брак стал основой его долгой и счастливой личной жизни. У супругов родились десять детей. Сегодня у 111-летнего главы семейства уже пять правнуков и два праправнука, что делает его не только старейшиной, но и хранителем целой династии. В 1990-х годах супруги переехали в Фар-Рокавей, штат Нью-Йорк, после смерти жены в 2004 году Кано перебрался в Линден, где в настоящее время живет с двумя своими детьми, окруженный заботой и вниманием.
На вопрос о секрете своего долголетия Луис Кано ответил предельно лаконично и практично. Он сформулировал три главных правила: не пить много алкоголя, хорошо высыпаться и не курить. Отдельно долгожитель подчеркнул, что ключ к хорошей жизни — это «вести себя хорошо». Большую часть времени он проводит дома, удобно устроившись у окна. Он любит размышлять о прожитых годах и наблюдать за пролетающими над головой самолетами. Аэронавтика стала увлечением Кано на всю жизнь. Подводя итоги своего долгого пути, он сказал, что главными смыслами его существования всегда были семья и работа, а не материальные ценности или формальные достижения.
Читайте материал "Власти Китая анонсировали кампанию по борьбе с деменцией"
"МК" в MAX: главные новости — быстро, честно, рядом".