Во время пандемии коронавируса у многих граждан обостряются тревожные и депрессивные состояния, заявил главный внештатный специалист минздрава Подмосковья невролог Ринат Богданов. Поэтому люди с повышенной тревожность очень много думают о коронавирусе, и примеривают на себе его симптомы.
И даже находят их, хотя кашель, повышение температуры или нехватка воздуха не обязательно говорят о том, что человек болен COVID-19. «Если внушить, то эти симптомы вам организм и выдаст», - отметил Богданов.
Врач считает, что с подобным психическим состоянием нужно бороться. Ведь повышенная тревожность способна привести к иммунодефициту, язвенной болезни, сахарному диабету и другим заболеваниям.
Человек не должен собирать негативную информацию. Лучше составить такой план дня, в котором будут прописаны достаточный сон, правильное питание и физическая активность, подчеркнул невролог.
