Здоровый образ жизни способен увеличить ее продолжительность на 60%, генетика составляет 10-15% успеха долголетия, еще на 10-12% продлевает жизнь хорошая медицина. Об этом сообщил порталу URA.RU доктор медицинских наук, профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, врач-геронтолог, гериатр Юрий Конев.
«Как шутят геронтологи, нужно выбирать родителей- долгожителей, но это от нас не зависит», - иронизирует специалист. Он напомнил, что максимальные сроки продолжительности жизни у женщин приблизительно 115-117 лет, а у мужчин - 110. Данные показатели неизменны на протяжении почти века и больше.
По словам Конева, есть места на планете, где продолжительность жизни людей дольше: средняя ожидаемая продолжительность жизни чуть больше, чем в окружающих провинциях. Учёный считает, что этому факту способствует «просто благодатная земля, хорошая еда, спокойствие».
Диетолог, эндокринолог, эксперт по антивозрастной медицине Елена Островская обратила внимание, что следует влиять на те механизмы, которые приводят к ускоренному старению, а именно на гликацию, окислительный стресс, недосыпы и преждевременное угаcание функций гормональных органов.
Эксперты сошлись во мнении, что современные методики борьбы со старением обладают сугубо косметическим и поддерживающим эффектом: «Все состарятся в любом случае, и все умрут».