Специалист призвала россиян не принимать одновременно два разных моновитаминных препарата.
«То есть что-то вы выпили утром, что-то днем и что-то вечером», — заявила она в интервью радио Sputnik.
Матыскина добавила, что к препаратам, в которых содержится только один витамин, нужно относиться с осторожностью, так как у них могут быть противопоказания.
Принимать их следует только по назначению врача, так как неправильно выбранная дозировка может привести к переизбытку вещества в организме и навредить здоровью.
В свою очередь поливитаминные комплексы разработаны с учетом совместимости всех входящих в их состав элементов, поэтому их можно принимать самостоятельно.
«В мультивитаминных комплексах нет лечебных дозировок, поэтому пить их без рекомендаций врача не опасно», — подчеркнула врач.
Специалист добавила, что витамины можно принимать в любое время суток, при этом запивать их необходимо именно водой.
Также читайте: «Врач рассказал, можно ли запивать еду: вред неочевиден»