1. «Успокойся» или «Не выдумывай»
Эта фраза звучит почти невинно. Когда партнер взволнован, плачет или злится, мы интуитивно хотим его приободрить или призвать к логике. Но эффект получается обратным. Сказать человеку «успокойся», когда у него внутри шторм — это все равно что помахать рукой перед носом тонущего и крикнуть: «Дыши ровнее!».
Светлана Семёнова комментирует эту ситуацию так: «Когда вы говорите партнеру "не выдумывай", вы обесцениваете его реальность. Для него проблема реальна, его боль настоящая. Этой фразой вы сообщаете: "Твои чувства не важны, они неправильные, мне они мешают". В ответ вы получите либо глухую обиду, либо агрессию. Любой из этих вариантов отдаляет вас друг от друга».
Вместо того чтобы гасить эмоцию, эксперты советуют признать ее. Можно сказать: «Я вижу, что ты очень расстроен. Расскажи мне, что случилось». Это не решит проблему мгновенно, но даст партнеру понять, что вы на его стороне. >>> Как вести себя с девушкой во время месячных
Почему мужчины не хотят жениться Почему мужчины переносят температуру хуже женщин: научное объяснение феномена Кризис в отношениях по годам: таблица опасных периодов и как их пережить Психология мужчины в отношениях: 7 секретов, о которых молчат парни Почему мужчина не звонит и не пишет первым, даже если девушка ему понравилась Как вернуть страсть в отношения с мужем после 10 лет брака 5 скрытых признаков того, что отношения себя изжили, и пора отпустить друг друга «Ты меня больше не любишь?»: новый челлендж в соцсетях доводит женщин до слёз